トマトプロジェクトさんの、ありあけ堂鍼灸治療院さんとのコラボ企画に行って来ました。
ありあけ堂鍼灸治療院とは！！デリーバサントビハールにできた、日本人による、日本人のための
鍼、灸、整体の総合的なケアの場である！
（※2020年現在は移転しています。HPでご確認下さい）
（※2020年現在は移転しています。HPでご確認下さい）
中島院長は東京で27年もの間鍼灸治療に携わってこられたそう。
27ねん！！私生まれてへん！！（おいコラ）
てか院長、美魔女すぎて…年齢がわからん！！27年てどういうこと？！
これが中医学の力なのか…
そんな長い間に培った知識を惜しげもなく披露。
ベースになっているのは中医学（中国の伝統医学）。アーユルヴェーダが中国に渡り発展していったのが中医学なんですよね。ざっくり私が理解したことをお伝えします。
デリーの夏は長い。（約8カ月）だから夏バテに注意！そのためには冷たいものはなるべく摂らず、
白湯を飲むべし。肉、魚はこれ以上増やさず、野菜を多めに。睡眠不足が大敵なので、昼寝もよい。
夢を見てばかりの人は、熟睡できてない！冬は冬の、夏は夏の野菜を！
ミネラルやビタミンを摂取するには生ジュースがいい。身体を冷やさないために、加熱した野菜も摂ること。基礎体温は36.3はないと免疫力が落ちガンになったりしやすい。
体温を上げるためには、ある程度の筋肉が必要。エクササイズなどしよう。
また、生姜は生よりも乾燥した粉の方が温める力が長続きする。
女性ホルモンは補わないとどんどん減るから、年齢と共に女性は男性化する。
大豆や大豆製品を摂って補おう。ザクロ、ビーツもオススメ。日本で買うと高いけど、インドは安い！
でもビーツ、どうやって食べたらいいの？生だとちょっと食べにくいという人も多い…
そんな時は青蓮さんの乙女なパスタソースとかいいですよ！byトマトプロジェクトの土屋さん
このレシピ集本当に素晴らしい。
また、食べにくい時やダイエットにもファスティングジュース（食事の代わりのスムージー）がオススメ。
などなど
なんかちょいちょい怖い情報ありましたよね？身体をもっと大切にしようと改めて思いました…
鍼に使う針や、お灸に使うもぐさを見せていただきました。
もぐさって、乾燥したよもぎなのね！
これは患部にあてて使うタイプ。希望者には1人ずつ脈診もしてもらいました。脈だけで、心臓や肝臓のことまでわかるらしい。なんだったら普段食べてるものとかも！！
まさか…今考えてることまでわかりませんよね？！（というくらいの勢い）
ありあけ堂さんの鍼灸治療に、ますます行ってみたくなりました。腰の痛みを取ってほしいー。
このコラボ企画、また8月にも予定しているそう。また参加してみたい。
明日はスムージーに挑戦だ！
バナナ きなこ しょうが に、 豆乳を足して飲むとよいらしい。
ついでに自分の平熱確かめたら
何度測ってもこうなるんですけど…
平熱が高いのか微熱なのか、はたまた暑すぎる気温のせいなのかわからん！！
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ます！ありがとうございます！！
コメント
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脈診される先生なら 少しの風邪とか 咳も治療してもらえるハズです。
私もやってもらい 今じゃ西洋医学より 東洋医学に頼りっぱなしデス(〃ω〃)
少し参考に
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＞eri4011777さん
東洋医学素晴らしいよね。
身体を全体で捉えるという発想、西洋医学と真逆！
なんで今まで西洋医学だけを信じてきたんだろう？
世界じゅうで、二本立ての医療を受けられたら理想なんだけどねー！
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来て下さって有難うございます。
しかも、詳しく良く聞いて下さっていたんですね。
少しでもお役に立てれば嬉しいです。
治療にも是非いらして下さい。
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＞ありあけどうさん
自由にかいつまんで書いてしまってすみません！
またぜひそちらに伺いたいと思います。
よろしくお願いします！