バンコクの親切な食レポでお馴染み
「バンコクで専業主婦になってみた♪…の巻」
に、酵素ジュースで3日間断食した話が
載っていた。
最近、
「細道の奥」でレクチャーを受けて
「身体は食べたもので作られる」
という理論を学び、
ご飯6 肉2 野菜2
という食生活を意識するように
なっていた私。
ご飯が多め、おかず少なめの食事。
自分の食べているものを画像に撮って
先生にチェックしてもらい、
客観的に見たりしていた。
まだ始めたばかりなので体重その他に
変化はないけど、 前より食べすぎなく
なってきたなという感覚はある。
その中で読んだこのブログ…！
そういえば、私、断食って
ずーーーっとしてみたいと
思ってたんだった。
インドでは断食、する気にならない。
なぜなら！！！
抵抗力が下がると
インド菌その他に
やられるから
ある程度の体重がないと、体調を崩す。
ベスト体重というのは、
綺麗に見える体重ではない。
体調を維持できる体重が
ベスト体重である
とインドで強く学んだ私…
でもバンコクなら、大丈夫そうだ。
そしてバンコクには
こんなジュースがあるのだ！
極み
ハーモニーライフ抗酸化酵素飲料
1400バーツ
サスティナで買えます。
これを食事に置き換えて3日飲むと
色々デトックスできるらしい！
3日目には悪いものがドバーッと
出るらしい！！
味は甘くて滋味がある感じ。
アルコール抜いた養命酒みたい？
逃げ道を断つため、旦那さんにも
断食の予定を告げ、
いつものライングループでも
報告すると、Nっちゃんが
「なんで断食？
ラマダン？」
ラマダンちゃうわ!!
調べてみたら
チョーかぶってる
さすがNっちゃん、
もとインド在住だけあって、
そろそろラマダンの季節ね、とかいう
感覚があるのね！尊敬！
※インドにはたくさんの
イスラム教徒がいます。
まあ、私はたかだか3日やけど。
水も飲むけどね！！
その代わり日没のあとも食べませんよー！
ラマダンのことを知らないあなたは
こちらをどうぞ♡
それにしても、
聞いてた話は酵素ジュースで楽に
3日すぎるみたいな感じだったけど
半日今の時点でかなりのダメージ！
めっちゃお腹すいたー！！
なんかもうやる気出ないし
寝るしかない感じ。
昨日子どもたちとやった
ことわざカルタの
このふだを思い出した…
もう、気になってた
「おっさんずラブ」でも見て
午後を過ごします…
３日続くか既に怪しい私に
応援お願いします！！
コメント
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酵素ジュースで3日断食って、去年日本で女子アナ達がよくやってたみたいですよ～♪
ほっこりマダムがんばってp(^-^)q
最近、メチャクチャ早寝早起きでブ活動がはかどらない綺羅より
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いつもリンクありがとうございます。
わぁ、はじめたんですねー！
やっぱり辛いですか？
シンハーの炭酸飲んで頑張って下さい！
炭酸お腹膨れます（笑）
もし辛かったら夜だけ置き換えても全然違いますよ～！
私は昨日、主人が居なかったので夜は酵素ドリンクにしました。
お子さんたちのお世話をしながらだと大変だと思いますが応援してまーす♡
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私、ラマダンやってますよー！
もうすでに2キロ減です。
一緒にいかがですか？
いえ、すみません。
失礼しました。
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私もコレ飲んでます！！
ファスティングはしませんが、お通じが良くない時に飲むと、出ます(笑)
3日なんて多分すぐさ～～(笑)
後2日、頑張って❣️
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＞bangkok-housewifeさん
やっぱり辛いです。
空腹は感じないのですが、頭痛、吐き気、眠気が3点セットでやって来ましたー
よくあることみたいですね。
空腹との闘いなら大丈夫かなと思いきや…
こんな中でヨガに行かれたのがすごいです！！
応援ありがとうございまーす！
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＞emiemiさん
ええ、emiemiさんもラマダンやってるー♡と、嬉しくなりました！！
マレーシアはイスラミックが多いんですもんね。ラマダンも当然ありますよね。
お互い頑張りましょー！！！
あ、私は祈りの心が足りないため、3日で終了いたします！！ごめんなさいっ！
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＞tono445さん
そうなんだー！
ムスメが味が好きだと一緒に飲んでます。
これを飲むと綺麗になるという目的！！
そんなこと書いてあったかなあ？笑
後半戦がんばるー！！
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＞綺羅さん
ありっ？！返信してなかったっ
ごめんなさいー
ブ活が捗らないとは…なんということでしょう！
でも早寝早起きが1番ですね。
私深夜にブログ書いてしまってます。
健康に悪いー！
でもまた更新楽しみにしてまーす！