駐在することは究極のアンチエイジング

先日の「チコちゃんに叱られる！」で

こんなテーマがありました。

大人になると、なぜ一年が短く感じるのか？

答えをサクッと言っちゃうと、

大人になると「トキメキ」がなくなるから。

What an interesting world

↑詳しい内容はこちら

トキメキというのは、

感動、と言い換えると

私はわかりやすいんだけど、

何をしても、心がたくさん揺れ動き、

疑問や感想などがたくさん浮かぶ。

子どもの頃はそれが多いから、

1年が長く感じるという。

そして19歳くらいから、だんだん

あまり心が動かなくなってきて、

一年が短く感じ始めるんだってー。

思ったより早いな！！

大人でも一年を長く感じようと思うなら、

何でもいいから、新しいことを始めるといい

みたいなまとめでした。

その時私は思ったよね…

そうか！！

駐在して、今までと全く違う

生活をすることで、新しい経験ばかりを

重ねれば、一年は感動で詰まった

充実したものになるのか！

そういう意味では、駐在って…究極の

心のアンチエイジングってことよね！！

たしかに、インドに駐在して

最初の1年はすごくすごく長かった。

1週間も長く、1カ月も長く感じた。

2年目になると、かなり短く感じたな。

そして今、バンコクに来て半年経つけど、

もう1年くらいは経ったような気持ちです。

いや。ほんと。まだ7カ月？！

駐在は前述したように

苦労も多いけど、これがアンチエイジング

になると思えば、許せるわ…？！

あと、私はブログを書いているので、

書くために振り返る。

時々は読み返す。

それでその時の記憶が強化され、

より密度が濃く感じるかもしれない。

ブログもアンチエイジングには

おススメですね！

でも、とは言えですね。

一年を長くするために、駐在地をどんどん

変えるわけにいかないし、

新しい習い事を次々と始めることも

難しいですよね。

そこで私が連想したのは、

ヨガで習った「グラウンディング」

これが有効なんじゃないか？！

簡単に言うと、目の前のことに集中する。

よく見て、よく感じることで、

今ここにいる、という実感を出すこと。

例えば、チコちゃんで例えとして出てきた

「ハンバーグを食べる」

だと、

「あー、ハンバーグかぁ。たべよ。…

ごちそうさま」

という感想ではなく、

「わあ、なんて綺麗な色。お肉は合挽きかな？

美味しそうな匂い。おお肉汁たっぷりー！

わあ、玉ねぎがあまーい！

これを作ってくれた人に

感謝！私もまたこんなハンバーグ、

作っ
てみたいな！」みたいな…

子どものようにたくさん感じること。

そして更に言うと、ネガティブよりは

ポジティブな意識にチャンネルを合わせる。

これと対極にある感覚が

「面倒くさい」

ではないかなー。

私も面倒くさくてしてないことが

山ほどありますが（笑）

それでまあ、

それでいいとも思ってるけど！

先のことばかり考えて失っている

かもしれないことを、時々は

思い出したいな、と

改めて思った次第であります！

グラウンディング NEVER まとめ

ちなみに、グラウンディングは

瞑想も効果的だと思われます。

理想は毎日15分…

これがなかなか出来ないんだよね！

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