ルーシーダットンという、タイのヨガに
興味を持ったのは、1年ほど前。
申し込んだはいいが、
システムが緩くて、
「いつ来てもいい」という罠にはまり…
2回くらい行って、
すっかりご無沙汰していた私。
本当に不良生徒である。
本帰国が近づいてきた今、心残りが
あるとしたらこれである。
だってもう料金払い済みなんだもの！
（そこ）
意を決して、再履修スタート。
そんな私のことを、なんの質問もなく
受け入れてくれるのがまたすごい。
ルーシーダットン。
最初の印象は
ポイントが掴みづらい
ポーズを取っても、それがどこに効くのか、
どこがツボなのか、
どのくらい力を入れるべきなのか…
よく分からない。
そして呼吸も他のヨガとはかなり違う。
「やってて心地良い！」
と、なかなかならない。
でも、ルーシーダットンをやったあと、
タイハーブサウナと同じような
眠気が来る。
ヨガともピラティスとも違う、
すごく軽くて短い運動なんだけど…
不思議ー！
自分でマッサージとか整体を
しているみたいな感じなのかな？
先生は様々なハーブティーを、
惜しみなく
じゃんじゃん生徒たちに飲ませる。
運動だけではデトックスできない、
ハーブティーたくさん飲んで！！
っていうことのようだ。
なんていうのだろうか、
本当に商売っていうより
根っからの親切な人。
ヘルシーなお昼ご飯も振る舞ってくれる。
今日のメニューはパッタイ。
中に入れた具のひとつは…
これ何かわかります？
なんと
ジャックフルーツの種を茹でたもの！
これがジャックフルーツ
これが中の種
茹でた食感と味は、
ちょい栗のような、
ほくほくしてる感じです。
血液のデトックスになるそう。
ピリ辛で滋味があって、
ハーブがもりもり入ってて美味しい。
先生の話を聞いていると、とにかく
デトックスがいかに大事かということが
よくわかる。
デトックスしないと、
老廃物は体の中に入り込んで、
骨にまで入り込んでしまうらしい！
そうなるとのちに関節の痛みとして
出てくるそうで…
そうなるとなかなかデトックス
できないんだって！怖い！
でもインドで習ったアーユルヴェーダも
アーマ（老廃物）がすべての
病気の原因って言ってたな。
それとやはり瞑想が大事、
心の治療だという。
先生は毎日早朝からながーく瞑想して、
夜も寝る前に短い瞑想をするんだそう。
先生が話せる日本語は少しだけ。
でも知識が素晴らしい。
タイ語が話せるとよかったなぁ。
もっと色々教えてほしい。
先生の教室に置いてある図が
怖いんですけど！！
ええ、背骨ひとつひとつが
内臓と繋がってるのー？！
腰が痛みがちな私、
これ完全に胃と腸じゃない？！
これ、色分けされてるとこは
働きや繋がりが強いってこと？
先生曰く
「身体は簡単じゃない」
そんな簡単にはすぐによくはならない、
時間をかけて運動したり、
ハーブを摂ったり
することが大事だそうですが。
とりあえず50ポーズを
無事終えたので、
また再び通いながら、
少しずつ復習します！
コメント
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おや。おや、おや!!!?
同じ釜のメシ食べたかもです！
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こんにちは！
老廃物を放っておくと骨の中にまでいくなんて………怖すぎます(*_*)！！
良い先生に出会えて意識が高まりますね♡
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先生のご飯美味しいよねー！！！
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ティウ先生ー！
お元気そうで、変わらず親切そうで
近況知れてよかったです
立ち居振舞いが美しくて
かっこいいなぁって見てました。
当時は日本語全くで
私も英語全くで
ジェスチャーと笑顔のコミュニケーションでしたw
わたしもまた習ってみたいなぁ
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＞ピヨピヨさん
ええ？！マジですか？！
連続で通ってたので、この釜の飯がどの日かよく覚えてないけど、会ってますね？！
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なんと興味深い( ☆∀☆)
できることなら私も習いたいと思ってしまいました♪
日本でお世話になってる整体の先生も
心と体の繋がりなど話してくれるので実感することも多いです(*^^*)
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＞彩さん
整体師さんみたいな、身体と向き合うことが多い人は、やはり心と体がつながっているということを実感する機会が多いみたいですね！
ルーシー習ったはいいけど全然自分のものにできてなーい。復習…復習しなくちゃー！！！